New Year Resolutions: составляем новогоднее обещание на английском и придерживаемся его

Опубликовано: 23.12.2016 ⋅ Автор: Инглекс ⋅ Раздел: БлогИнтересно об английском, Полезные советы

Осталось несколько дней до Нового года. Запах мандаринок смешивается с хвойным ароматом лесной красавицы и создает непередаваемую атмосферу праздника в наших домах. Холодильники наполняются деликатесами из серии «не ешь, это на Новый год». Мы бы хотели совсем ненадолго отвлечь вас от подготовки к празднику и занять интересным делом — составлением новогодних обещаний на английском языке. А еще вы узнаете о 10 уникальных сайтах, которые помогут вам сдержать свои New Year resolutions, и посмеетесь над самыми забавными обещаниями, которые дают себе англоговорящие.

New Year Resolutions: составляем новогоднее обещание на английском и придерживаемся его

Как сформулировать свои новогодние обещания и где их разместить

Под Новый год мы привыкли загадывать желания и ждать чуда, а англоговорящие все берут в свои руки. Например, они не загадывают желание привести себя в форму, а дают себе обещание сбросить 20 килограммов и записаться в спортзал в следующем году. Хотите попробовать такой подход к «сбыче мечт»? Тогда давайте попробуем сформулировать собственные новогодние обещания на английском языке. Мы поможем вам это сделать.

Ниже мы приведем табличку с самыми популярными (и действительно полезными) resolutions, которые англоговорящие дают себе под Новый год. Обратите внимание: обещание может начинаться словами I’m going to... (Я собираюсь...), а может формулироваться просто в настоящем времени. Приведем пример:

I’m going to lose weight. — Я собираюсь сбросить вес.
I lose weight. — Я сбрасываю вес.

Выбирайте сами, какая формулировка вам нравится, и давайте себе обещания. Они могут быть такими:

Выражение Перевод
to travel more больше путешествовать
to quit smoking/drinking бросить курить/пить
to stop eating sweets / junk food перестать есть сладости / вредную пищу
to join a gym ходить в спортзал
to get in shape привести себя в форму
to start playing football/basketball начать играть в футбол/баскетбол
to drink more water пить больше воды
to go for a daily walk ходить на ежедневную прогулку
to go to bed earlier and wake up earlier раньше ложиться и раньше вставать
to get more sleep больше спать
to learn English (a new language) учить английский (новый язык)
to watch less TV меньше смотреть телевизор
to spend less time on Facebook/VK тратить меньше времени на Facebook/ВКонтакте
to spend less time online проводить меньше времени в онлайн-режиме
to read more больше читать
to read a book a month читать по книге в месяц
to get a better job найти работу получше
to start a hobby начать заниматься хобби
to learn to paint/sing/cook научиться рисовать/петь/готовить
to adopt a pet взять животное из приюта
to stop procrastinating перестать прокрастинировать
to get out of debt рассчитаться с долгами
to spend less money тратить меньше денег
to start saving money начать откладывать деньги
to give more to charity больше отдавать на благотворительность
to start remembering important dates :-) начать помнить важные даты :-)
to do something new every day делать что-то новое каждый день
to worry less меньше волноваться
to stop worrying what people think of me перестать волноваться о том, что люди обо мне думают
to stop being so negative :-) перестать быть настолько негативно настроенным :-)
to stop being lazy перестать быть ленивым
to become more active/confident/polite/organized/responsible стать более активным/уверенным/вежливым/организованным/ответственным
to spend more time with my family проводить больше времени с семьей
to stop gossiping перестать сплетничать
to learn to control my emotions научиться контролировать свои эмоции
to reconnect with an old friend восстановить связь со старым другом
to talk to my parents more больше общаться с родителями
to stop judging people перестать осуждать людей
to start believing in myself начать верить в себя
to learn to be happier with my life научиться быть более довольным своей жизнью

Не знаем, как вам, а нашей команде захотелось включить сразу все вышеуказанные обещания в свой новогодний список. Однако мы все же не стали этого делать: психологи советуют выбрать несколько resolutions, составить план по их выполнению и идти к поставленным целям. В противном случае вы рискуете «разрываться» между многими целями и не достигнуть ни одной из них.

Ну а теперь давайте ненадолго отвлечемся и посмотрим очень милое видео о новогодних обещаниях с любимчиками Интернета — котиками.

Ну что, выбрали себе обещания-цели на будущий год? Тогда нужно решить, куда же записать их, а записывать надо обязательно, ведь это будет постоянно напоминать вам о поставленной цели и подталкивать к действию.

Первая идея: разместите ваше обещание в нашей группе ВКонтакте и выиграйте 5, 3 или 2 бесплатных персональных занятия английским по Скайпу в нашей школе. Подробности акции читайте на этой страничке.

Подсказку нам дали голливудские звезды, которые смело выкладывают свои обещания в социальные сети. И правильно делают: осознание того, что твои слова видели сотни (а иногда и сотни тысяч) людей, очень мотивирует к действию. Поступайте также: оповестите всех своих знакомых в социальных сетях о целях на будущий год, и тогда вам будет просто стыдно не выполнять данные обещания — десятки ваших друзей ждут, что вы будете придерживаться своих слов.

А перед тем как запостить свое новогоднее обещание, посмотрите несколько примеров New Year Resolutions, которые давали себе англоговорящие знаменитости в разные годы.

My challenge for 2015 is to read a new book every other week — with an emphasis on learning about different cultures, beliefs, histories and technologies.

Мой вызов в 2015 году — читать новую книгу раз в две недели с упором на изучение разных культур, религий, истории и технологий.

Mark Zuckerberg

Mark Zuckerberg

Resolution: continue working hard and producing unprecedented results.

Обещание: продолжать усердно работать и достигать рекордных результатов.

Donald Trump

Donald Trump

I wish to stay consistent with my workouts and eat healthy. Being a new mommy, it’s easy to just grab whatever’s there and throw the workout out the window.

Я хочу оставаться твердой, когда дело касается физических упражнений и здорового питания. Когда ты только стала мамой, проще всего схватить то, что под рукой, и напрочь отказаться от физических упражнений.

Fergie

Fergie

My New Year’s resolution is to be less perfect.

Мое новогоднее обещание — быть менее совершенным.

Jim Gaffigan

Jim Gaffigan

Как видите, кто-то веселится, записывая свои обещания, а кто-то подходит к ним вполне серьезно. Если вы придерживаетесь последнего подхода, мы хотим помочь вам (а заодно и себе) выполнить resolutions. В следующей части статьи вы найдете несколько сайтов, которые значительно облегчат достижение поставленных целей.

Сайты, с помощью которых вы сможете сдержать свои новогодние обещания

Мы хотим рассмотреть наиболее распространенные новогодние обещания и рассказать о сайтах, которые помогут их выполнять. Обратите внимание: все ресурсы на английском языке, поэтому вы не только будете приближаться к основной поставленной цели, но и пополните свой словарный запас новыми выражениями на английском. Давайте попробуем!

  1. «Я хочу развиваться и узнавать что-то новое»
    • gohighbrow.com — ресурс, который каждый день будет высылать вам на электронную почту небольшую статью или видео по выбранной теме, которые отнимут всего 5 минут вашего времени. Мы уверены: любознательные люди влюбятся в него с первой же подписки. Курсы обычно состоят из 10 уроков по 5 минут, так что даже самый занятой человек найдет время для саморазвития. Широкий охват тем тоже порадует: хотите — осваивайте управление финансами, хотите — занимайтесь йогой.
    • monkeysee.com — девиз этого сайта — Watch. Learn. Do (Смотри. Учись. Делай). Здесь представлены инструкции на все случаи жизни: как приготовить сырный соус, как сделать макияж в стиле Джокера, как выбрать антифриз и т. д. В среднем видео длится всего 3-7 минут, ко всем роликам есть транскрипт (текст записи), поэтому проблем с пониманием материала не возникнет. Просто выберите интересующую вас тему в пункте Categories и получайте новые знания.
    • edu — раздел знаменитого видеохостинга с обучающими роликами. Здесь собрано свыше 700 лучших видео, вам осталось только выбрать тему и получать знания.
    • ed.ted.com — уроки от часто упоминаемой нами организации TED — великолепный источник знаний. Как правило, видео длится всего 5 минут и к нему прилагаются качественные субтитры, так что вы сможете изучить все слова, которые говорит диктор. Выберите видео себе по душе и развивайтесь.

      Давайте посмотрим пример урока от TED, в котором Matt Cutts с незаурядной долей юмора рассказывает, как попробовать делать что-то новое в течение 30 дней.

  2. «Я хочу вести здоровый образ жизни»
    • fitocracy.com — эта программа доступна в качестве приложения для iPhone и Android. Заниматься можно бесплатно, а можно приобрести платный аккаунт, который включает в себя консультации с персональным тренером. Зарегистрируйтесь и составляйте собственную программу тренировок, зарабатывая при этом мотивирующие очки. На сайте вы найдете также ценные советы по питанию, тренировкам, набору мышечной массы и снижению веса.
    • eatthismuch.com — занимательный сайт, который станет лучшим помощником людям, которые следят за своим питанием. На главной страничке можно составить персональное меню: введите количество калорий, которые вам нужно употреблять за 1 день, и количество приемов пищи, на которые следует распределить эти калории. Программа составит вам меню и даст рецепты блюд к нему. Обязательно загляните в раздел Browse foods, там собрана большая коллекция рецептов с указанием их калорийности.
  3. «Я хочу больше читать»
    • dailylit.com — ресурс, на котором однозначно стоит зарегистрироваться книголюбам. Выберите книгу на английском, и сайт будет ежедневно присылать вам очередной отрывок из нее на почту. Если вы не терпите завалов писем, то точно прочтете книгу, тем более вы сами заранее определяете размер приходящих вам отрывков и дни, в которые они к вам будут приходить.
  4. «Я хочу больше путешествовать»
    • 100placestovisit.com — сайт предлагает вам ТОП-лист 100 лучших мест для путешествий, а также интересные материалы на английском о каждом из них. Читайте, вдохновляйтесь и начинайте собирать чемоданы.
  5. «Я хочу учить английский»
    • englex.ru — записавшись на урок к одному из наших преподавателей, вы быстро втянетесь в учебу и бросать занятия английским станет жалко. Так что ваш уровень знаний в ваших руках.
    • lingualeo.com — вариант для людей с крепкой силой воли и большим запасом свободного времени. Учить английский можно и самостоятельно, главное — не прокрастинировать, найти собеседника для развития устной речи и заниматься ежедневно.

Самые забавные новогодние обещания на английском языке

А сейчас мы хотели бы немного повеселить вас. Мы собрали несколько самых забавных New Year Resolutions в Интернете и хотим поделиться ими с вами. Надеемся, вы проникнетесь новогодним настроением, а может даже подберете и себе подходящее обещание :-)

Чаще всего перед Новым годом люди обещают себе вести здоровый образ жизни: заняться спортом, сбросить вес, правильно питаться и т. д. Многие решаются пойти даже на жесткие меры — отказаться от любимых сладостей.

I’ll give up chocolates totally. 100%. Completely. Honestly...

Я откажусь от шоколада полностью. 100%. Совсем. Честное слово...

Думаем, вы уже поняли, что человек не в первый раз дает себе обещание «честно-честно» не есть любимую сладость. Но у каждого из нас есть свои слабости, поэтому неудивительно, что от шоколада так сложно отказаться. Если уж не получается питаться правильно, то человек обычно обещает себе заняться спортом, при этом делая небольшую оговорку.

I resolve not to swim in any swimming pool without water.

Я принял решение не плавать в бассейнах, в которых нет воды.

Хорошее обещание, а главное — вполне выполнимое. Кстати, в США подсчитали, что примерно 92% людей не придерживается своих новогодних обещаний. Если вы тоже боитесь сорваться с диеты или бросить тренажерный зал, составляйте такие resolutions, которые можно выполнить в случае неудачи. Берите пример со следующего обещания.

My New Year’s resolution? Option A — lose weight. Option B — buy bigger jeans.

Мое новогоднее обещание? Вариант А — сбросить вес. Вариант Б — купить джинсы бо́льшего размера.

Ну а если у вас не очень-то получается с обещаниями, можно на Новый год загадать желание, которое поможет обойтись без всяких ограничений, диет и физических упражнений.

This year I wish to have a fat bank account and a thin body. Let’s just hope that the Gods don’t mix these two up.

В этом году я хотела бы иметь «жирный» счет в банке и худое тело. Будем надеяться, Бог ничего не перепутает.

Другая популярная тема для новогодних обещаний — избавление от интернет-зависимости. Некоторые проводят так много времени с любимым гаджетом, что совершенно забывают о своей семье, да и о себе тоже.

I will not sit in my living room all day in my nightdress. Instead, I will move my computer into the bedroom.

Я не буду целый день сидеть в гостиной в пижаме. Вместо этого я перенесу свой компьютер в спальню.

Да уж, социальные сети и прочие «онлайн-ловушки» цепляют наше внимание и заставляют часами не отрываться от экрана. Быть может, это нормально для одиноких людей, которым не хватает компании для общения. Однако, если у вас есть семья, стоит дать себе обещание, подобное тому, что мы нашли на просторах Интернета.

I resolve to work with neglected children (my own).

Я принял решение работать с детьми, лишенными присмотра (своими собственными).

А некоторые люди даже в преддверии Нового года не забывают о любимой работе и дают себе очень ответственные обещания.

I will not bore my boss by with the same excuse for taking leaves. I will think of some more excuses.

Я не буду надоедать своему начальнику одними и теми же предлогами для отгулов. Я придумаю новые предлоги.

Надеемся, эти шуточные New Year Resolutions вызвали у вас улыбку, а серьезная часть нашей статьи заставила задуматься над собственными целями на следующий год. Придумайте свои новогодние обещания, разместите их на своей страничке в соцсети и обязательно постарайтесь выполнить. Желаем вам крепкой силы воли и веселого Нового года!

Подпишитесь

…и получайте наши новые авторские статьи и советы по изучению английского:

Подписаться Подписчиков: 84106 чел.
Присоединяйтесь
© 2017 englex.ru, копирование материалов возможно только при указании прямой активной ссылки на первоисточник.
Английский по Skype

Мы предлагаем персональное обучение по Skype с профессиональными преподавателями. Уже более 1900 человек изучают английский в нашей школе, попробуйте и Вы!

Подпишитесь на полезные статьи

Наверх