Рассказали, что такое New Year’s resolutions и как они помогут в изучении английского.
Осталось несколько дней до Нового года. Запах мандаринок смешивается с хвойным ароматом, создавая атмосферу праздника. Мы покупаем подарки для близких, друзей и коллег, наполняем холодильники деликатесами и продумываем, как и с кем встретить новогоднюю ночь. В канун следующего года мы вспоминаем ушедший и строим планы на следующий год. Чтобы задуманное реализовалось, попробуйте следовать традиции англоговорящих — составлять New Year’s resolutions (новогодние обещания).
Как сформулировать новогоднее обещание
Англоговорящие любят брать все в свои руки. Например, они не загадывают желание прийти в форму, а дают себе обещание сбросить 20 килограммов — наладить питание и регулярно ходить в спортзал. Хотите пройти марафон желаний, да еще и бесплатно? Тогда предлагаем сформулировать обещания самому себе. А мы поможем вам сделать это на английском языке.
Ниже приведем таблицу с популярными resolutions, которые англоговорящие дают себе под Новый год. Обратите внимание: обещание формулируют в будущем или настоящем времени, используя конструкцию I’m going to doing smth (я собираюсь что-либо сделать) или грамматическое время Present Simple.
I’m going to lose weight. — Я собираюсь сбросить вес.
I lose weight. — Я сбрасываю вес.
Выбирайте сами, какая формулировка вам нравится:
| Выражение | Перевод |
|---|---|
| to travel more | больше путешествовать |
| to quit smoking/drinking | бросить курить/пить |
| to stop eating sweets / junk food | перестать есть сладости / вредную пищу |
| to join a gym | ходить в спортзал |
| to get in shape | привести себя в форму |
| to start playing football/basketball | начать играть в футбол/баскетбол |
| to drink more water | пить больше воды |
| to go for a daily walk | ходить на ежедневную прогулку |
| to go to bed earlier and wake up earlier | раньше ложиться и раньше вставать |
| to get more sleep | больше спать |
| to start to learn a foreighn language | начать учить иностранный язык |
| to watch less TV | меньше смотреть телевизор |
| to spend less time on Instagram | тратить меньше времени на Instagram |
| to spend less time online | проводить меньше времени в онлайн-режиме |
| to read more | больше читать |
| to read a book a month | читать по книге в месяц |
| to get a better job | найти работу получше |
| to start a hobby | начать заниматься хобби |
| to learn to paint/sing/cook | научиться рисовать/петь/готовить |
| to adopt a pet | взять животное из приюта |
| to stop procrastinating | перестать прокрастинировать |
| to get out of debt | рассчитаться с долгами |
| to start saving money | начать откладывать деньги |
| to give more to charity | больше отдавать на благотворительность |
| to do something new every day | делать что-то новое каждый день |
| to worry less | меньше волноваться |
| to stop worrying what people think of me | перестать волноваться о том, что люди обо мне думают |
| to stop being lazy | перестать лениться |
| to become more confident/organized/responsible | стать более уверенным/организованным/ответственным |
| to spend more time with my family | проводить больше времени с семьей |
| to stop gossiping | перестать сплетничать |
| to learn to control my emotions | научиться контролировать свои эмоции |
| to reconnect with an old friend | восстановить связь со старым другом |
| to talk to my parents more | больше общаться с родителями |
| to stop judging people | перестать осуждать людей |
| to start believing in myself | начать верить в себя |
| to learn to be happier with my life | научиться быть более довольным своей жизнью |
Еще больше обещаний вы услышите в видео — сто носителей языка поделились своими resolutions.
Психологи советуют выбрать несколько resolutions, составить план и маленькими шагами идти к целям. В противном случае вы рискуете погрязнуть в лавине обещаний и не выполнить ни одного.
Посмотрите видео, в котором методист нашей школы Светлана рассказала о том, как правильно составлять New Year’s resolutions, какое грамматическое время использовать и с кого брать пример.
Относитесь к New Year’s resolutions ответственно, но пусть ваш подход будет легким, ведь эта традиция — не пытка, а игра.
Обещания важно записать, так вы зафиксируете поставленные цели. Следуйте примеру звезд, которые частенько делятся своими планами с общественностью. Поступите также: опубликуйте пост в соцсетях и открыто опишите свои resolutions, тогда вам будет стыдно не выполнить обещания, ведь десятки друзей наблюдают за вами.
Как сдержать обещание
В этом пункте статьи расскажем об англоязычных ресурсах, которые не дадут вам забыть о своих обещаниях. Все сервисы мы разбили по категориям в зависимости от ваших целей.
- «Я хочу развиваться и узнавать что-то новое»
- monkeysee.com
Слоган сайта — Watch. Learn. Do (Смотри. Учись. Делай). Здесь публикуют инструкции на все случаи жизни: как приготовить сырный соус, как сделать макияж в стиле Джокера, как выбрать антифриз. В среднем видео длятся 3-7 минут, ко всем роликам есть транскрипт (текст записи), поэтому проблем с пониманием материала не возникнет. Просто выберите интересующую вас тему в пункте Categories и получайте новые знания.
- edu
Раздел знаменитого видеохостинга с обучающими роликами. Здесь собрано свыше 700 лучших видео. Выберите тему и получайте знания.
- ed.ted.com
TED — неиссякаемый источник знаний. Видео длятся по 5 минут и к ним даны субтитры, так что вы сможете изучить слова из речи диктора. Посмотрите пример урока от TED, в котором Matt Cutts с юмором рассказывает, как попробовать делать что-то новое в течение 30 дней.
Читайте также
- monkeysee.com
- «Я хочу вести здоровый образ жизни»
- fitocracy.com
Программа доступна в качестве приложения для iPhone и Android. Занимайтесь бесплатно или приобретите платный аккаунт, который включает в себя консультации с персональным тренером. Зарегистрируйтесь и составьте собственную программу тренировок, зарабатывая при этом мотивирующие очки. На сайте вы также найдете советы по питанию, тренировкам, набору мышечной массы и снижению веса.
- eatthismuch.com
Сайт помогает следить за питанием. На главной странице можно составить персональное меню: введите количество калорий, которые вам нужно употреблять в день, и количество приемов пищи. Программа составит меню и предложит рецепты блюд. Загляните в раздел Browse foods, там собрана большая коллекция рецептов с указанием их калорийности.
- fitocracy.com
- «Я хочу больше читать»
- dailylit.com
Ресурс, на котором стоит зарегистрироваться книголюбам. Выберите книгу на английском, и сайт будет ежедневно присылать вам на почту отрывок из нее. Вы самостоятельно определяете размер отрывков и дни, в которые они будут приходить.
- dailylit.com
- «Я хочу больше путешествовать»
- meetup.com
Приложение для общения с местными жителями и другими путешественниками. Сервис объединяет людей в группы по общим интересам, например: любителей утренней йоги, походов, венского кофе, итальянских вин, походов, артхаусного кино и т. д.
- meetup.com
- «Я хочу учить английский»
- englex.ru
Запишитесь на индивидуальные уроки к одному из наших преподавателей или приходите на групповые уроки в клуб Skills.
- lingualeo.com
Вариант для людей с крепкой силой воли и большим запасом свободного времени. Учить английский можно и самостоятельно, главное — не прокрастинировать, найти собеседника для развития устной речи и заниматься ежедневно.
- englex.ru
Забавные новогодние обещания на английском языке
Мы составили ироничную подборку New Year’s resolutions и хотим поделиться ими с вами.
Чаще всего перед Новым годом люди обещают себе вести здоровый образ жизни: заняться спортом, сбросить вес, правильно питаться и т. д. Многие решаются пойти даже на отчаянные меры — отказаться от сладостей.
I’ll give up chocolates totally. 100%. Completely. Honestly...
Я откажусь от шоколада полностью. 100%. Совсем. Честное слово...
Если не получается правильно питаться, то человек компенсирует это обещанием заняться спортом, при этом делая небольшую оговорку.
I resolve not to swim in any swimming pool without water.
Я принял решение не плавать в бассейнах, в которых нет воды.
Хорошее обещание, а главное — выполнимое. Если вы боитесь сорваться с диеты или бросить тренажерный зал, составляйте такие resolutions, которые можно выполнить в случае неудачи. Берите пример со следующего обещания.
My New Year’s resolution? Option A — lose weight. Option B — buy bigger jeans.
Мое новогоднее обещание? Вариант А — сбросить вес. Вариант Б — купить джинсы бо́льшего размера.
А если у вас не очень-то получается выполнять обещания, загадайте на Новый год желание, которое поможет обойтись без диет и физических упражнений.
This year I wish to have a fat bank account and a thin body. Let’s just hope that the Gods don’t mix these two up.
В этом году я хотела бы иметь жирный счет в банке и худое тело. Будем надеяться, Бог ничего не перепутает.
Другая популярная тема для новогодних обещаний — избавление от интернет-зависимости. Некоторые проводят в социальных сетях так много времени, что упускают реальную жизнь.
I will not sit in my living room all day in my nightdress. Instead, I will move my computer into the bedroom.
Я не буду целый день сидеть в гостиной в пижаме. Вместо этого я перенесу свой компьютер в спальню.
Если у вас есть семья, стоит дать себе обещание, подобное тому, что мы нашли на просторах интернета.
I resolve to work with neglected children (my own).
Я принял решение работать с детьми, лишенными присмотра (своими собственными).
А некоторые люди настолько ответственные, что даже в преддверии Нового года не забывают о работе и дают себе деловые обещания.
I will not bore my boss by with the same excuse for taking leaves. I will think of some more excuses.
Я не буду надоедать своему начальнику одними и теми же предлогами для отгулов. Я придумаю новые предлоги.
Придумайте свои новогодние обещания, поделитесь ими в комментариях и постарайтесь выполнить.